コラム

 公開日: 2016-02-03 

【見える化】事務所の椅子がバランスボール? デスクワークにおける悩み




長崎県諫早市幸町 東税理士事務所


みなさんこんにちは。東大智です。
先日、日銀の黒田総裁よりマイナス金利の導入についての発表がありました。
マイナス金利がどの様なものかご存知でしょうか。
お金を借りた人が金利を支払いますが、マイナス金利の場合はお金を貸した人が払うということになります。
企業であれば、融資を受けやすくなるメリットはありますが、今後の動向次第では、銀行に預けている預金に対してもマイナス金利が影響してくる可能性もありますので、目が離せないところですね。

座りっぱなしは腰痛の原因!!

デスクワークといえば、1日中座ってばかりで、肩や腰などの痛みに悩んでおられる方も多くいらっしゃるかと思います。私たちの職場でも一つの悩みの種です。
しかし近年では、その対策として立って仕事をするスタンディングワークや椅子をバランスボールで代用している会社も増えつつあるようです。
バランスボールに関しては、実際に東税理士事務所で取り入れてみました。


バランスボールの魅力


バランスボールに座ることで、どの様な効果が期待できるのか?

1.腰痛や肩こりの軽減
  バランスをとろうとすることで、体の歪みがとれ血行も良くなることで、自然と減っていくようです。
  実際に、職員が効果を実感しています。

2.集中力がアップ
  バランスボールは椅子と違って不安定であることから、適度な緊張感がでてきます。
  ただ、人によっては逆効果になることもあるそうなので注意です。

3.お手軽エクササイズ
  椅子のように固定されていない為、筋力が使われるようです。

大きく上げれば、以上の効果が期待できると思います。
デスクワークを長時間同じ姿勢で仕事をすると、健康にも悪影響があります。
職員が健康を害してしまうことは、会社の生産性の低下に繋がります。
そうなる前に会社として職員の健康維持、改善に取り組みたいと思い、今回のバランスボール導入に至りました。
バランスボールは椅子よりも安価で購入できますし、解決策の一つとして使えるものだと思います。






今はまだ数人で試している段階ですので、使い勝手や効果など意見を集めて検討していきたいと思います。

様々な試みをしていきます!!


調べてみれば、様々な解決方法やアイデアが出てきます。
それを実践して、効果が出ることもあれば効果が出ないこともあります。
結局は、一つの宝探しだと思って”実践してみる”ことが大事ではないかと思います。
今回のバランスボールの取り組みが皆様の参考になれば幸いです。

この記事を書いたプロ

株式会社ネクスト・プラス [ホームページ]

税理士 東大智

長崎県諫早市幸町32-8 [地図]
TEL:0957-46-6300

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