コラム

 公開日: 2016-01-09 

カウンセリングに対して

カウンセリングに対して・・・

カウンセリングと聞いてどの様な印象をもちますか?

私はカウンセラーの勉強をするまでは

心が病んでる人が受けるものだと思っていました。

しかし

実際に、カウンセリングを受けてみると

自分では、気づいていなかった所に質問を投げかけられた時に

はっと 気づく事で 

◆次の行動が取れるようになる

◆物事に対する考え方が変わる

◆今まで 気づかなかった事に気づける

◆心の中のモヤモヤがスッキリに変わる 

◆頭の中では、否定していることが 確信に代わる

不思議と 色んな気付きがあるんですよ。

また、それをカウンセラーに話をすることで

自分の声が自分の耳にと届く事のです。

頭の中でいろんな出来事や思いを整理していけるんです。

それだけでも、 スッキリしますよ。

残念な事に

まだまだ、 日本ではカウンセリングを日常生活に取り入れていないので

カウンセリングを受けると 変な目で見られてしまうと思ってしまうのです。

では、

「カウンセリング」について日本と欧米を比較してみると、

ようやく日本でもカウンセリングに対する理解が

少しずつではありますが定着しているように思われます。

それでも、まだ【心が病んだ方】がカウンセリングを受けるというイメージが強いようです。

「自分の悩みや問題を他人に話すのは恥ずかしい」と感じている方も多いのではないでしょうか?

欧米では、気軽にカウンセリングを受けられています。


例えば・・・生活上の心配事を聞いてもらったり、誰もが気軽に訪問されています。

日頃から、自己管理やメンタルのために上手く利用されているようですね。

これは、カウンセリングを受ける側の意識の違いだと思います。

日本でも、2015年12月より


厚労省の主導でメンタルヘルス対策が義務化されましたが

ココにも、従業員数50名以上という条件があります。

やはり、まだまだ遅れている 

メンタルヘルスの義務化も 問題点があるようですね。



その話は、又 今度 (^.^)/~~~

この記事を書いたプロ

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穂坂晶子

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