コラム

 公開日: 2015-01-31 

「スマホネック」ってご存知ですか?

時代がもたらした新疾患!と銘打ってその症状や影響についての記事を見る機会がありました。そのタイトルには「スマホ利用で首に30キロの負担」と書かれていました。(メ・ん・)? 仕事にしてないとさほど気にしたことないかもしれませんが、頭って何キロぐらいあると思います?正解は約5キロで、よく比べられるのがボーリングのボールです。記事によると頭を15度傾けると12キロ、30度で18キロ、60度傾いた場合には27キロもの重さが首にかかっているとのことでした。この記事の正誤のほどはよくわかりません。というのも、そもそも5キロの頭を直接支えているのは7つの頚椎の一番上、環椎(アトラス)であり、支えは左右に親指の腹ぐらいしかなく、続く7つの頚椎自体もまっすぐではなく前方に凸のカーブがあるという非常に不安定な状況です。構造(骨)だけ見ると不安定極まりないものが実際は筋肉などがあることで安定しているわけですから、角度だけでそこまでもしくはそれ以上の影響が出るのかはわからない、と思った次第です。では取るに足らない、軽視できるものかというとそうではなく、そもそも歯医者のなかには姿勢にうるさい人もいて(私もその1人ですが・・・)、子供の頃からゲームやスマホを長時間していると猫背になることが指摘されています。習慣(環境)が骨格を変える、首長族と同じですね。ただし大人になってからの骨格の変化はそんなにあるものではありません。となるとスマホ習慣による影響はまさに負担となってのしかかってくる!といった具合です。
 スマホだけでなくタブレットやPCも同様です。読み終えたら「よかった」を押して休憩するのもいいかもですね

この記事を書いたプロ

にしだ歯科医院 [ホームページ]

歯科医 西田英治

長崎県長崎県長崎市みなと坂1丁目2-14 [地図]
TEL:095-834-4056

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

7
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
穏やかな口調ながら、真剣味が伝わる西田先生の眼差し。

もしかしたらその不調、「噛み合わせ」に原因あり!?新しい「口、歯」へのアプローチで健康に導く(1/3)

 院長の西田英治先生は小さな頃から医療に携わりたいと考えていたのですが、血を見るのが苦手で…。細かな作業が好きだったこともあり、血を見ないで済む(であろう)歯科医師を目指すようになりました。九州大学歯学部、さらに長崎大学歯学部大学院へ進学し...

西田英治プロに相談してみよう!

長崎文化放送 マイベストプロ

会社名 : にしだ歯科医院
住所 : 長崎県長崎県長崎市みなと坂1丁目2-14 [地図]
TEL : 095-834-4056

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

095-834-4056

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

西田英治(にしだえいじ)

にしだ歯科医院

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
睡眠時無呼吸症候群の治療について

今月、立て続けに「睡眠時無呼吸症候群」についての相談や治療依頼をお受けしました。歯科で治療するの?耳鼻科じ...

まだ寒い日が続いていますね

副院長とも話していたのですが、最近、顎関節症を訴える患者さんが多くいらっしゃいます。噛み合わせが原因してい...

鼻呼吸のススメ

久しぶりのコラム投稿になってしまいましたが、皆さん健口に過ごされていますか?今回は全身の健康にも関わる市民...

姿勢と歯並びについて

昨日、某番組で姿勢について扱われていました。残念ながらお医者さんばかりだったので歯や噛み合わせについては全...

歯列不正や不正咬合と遺伝との関係
イメージ

八重歯をはじめとする歯列不正や上顎前突(いわゆる出っ歯)や下顎前突(受け口、反対咬合)などの不正咬合につい...

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ